PSG, yani Polisomnografi, uyku sürecinde beyin dalgalarının, kas hareketlerinin, kalp atışlarının ve solunumun sürekli olarak kaydedilmesi yöntemidir. Uyku bozukluklarının tanı ve tedavi süreçlerinde önemli bir rol oynar. Bu yazımızda PSG'nin ne olduğu, nasıl yapıldığı ve sağlığımız üzerindeki önemi hakkında bilgi vereceğiz.

Uyku Sürecinde Neler Oluyor?

İyi bir uyku, yaşam kalitesini artıran ve sağlığımızı koruyan en önemli etkenlerdendir. Ancak uyku sorunları, stres ve modern hayat koşulları nedeniyle birçok insanın başını ağrıtmaktadır.

Uyku sırasında yaşanan farklı evreler vardır: hafif uyku, derin uyku ve REM uyku evreleri. Bu evreler boyunca fizyolojik değişiklikler meydana gelir ve iyi bir uyku sağlamak için tüm bu evreleri doğru oranlarda yaşamak gerekir.

PSG ile Uyku Bozukluklarının Teşhisi

Polisomnografi (PSG), uyku bozukluklarını değerlendiren etkili bir tekniktir. Uyurgezerlik, horlama gibi uyku sorunlarının yanı sıra uyku apnesi, uykuyla ilişkili bacak hareketleri gibi potansiyel sağlık sorunlarını da teşhis eder. Uyku laboratuvarında gerçekleştirilen bu test, uyumadan önce hastaya yerleştirilen elektrotlar ve sensörler ile uyku sürecindeki fizyolojik değişikliklerin kaydedilmesine imkan tanır.

PSG'nin Sağlık Üzerindeki Önemi

Erken teşhis ve tedavi için PSG oldukça önemlidir. Özellikle uyku apnesi, kronik yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve baş ağrısına yol açarak yaşam kalitesini etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Ayrıca kardiyovasküler hastalıklar ve diyabet riskini artırır. PSG sayesinde uyku apnesi teşhis edilebilir ve kişiye uygun tedavi planı oluşturulabilir.

Uyku düzeni ve sağlığı üzerinde daha fazla farkındalık yaratmanın önemli olduğu günümüzde PSG, uyku bozukluklarının tespiti için etkili bir yol sunmaktadır. Uyku apnesi semptomlarınız var ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve yaşam kalitenizi yükseltmek istiyorsanız, göğüs hastalıkları veya nöroloji hekimine başvurarak PSG testi talep edebilirsiniz.