Amino asitler, proteinlerin yapı taşları olarak bilinir ve vücudun sağlıklı bir şekilde işlev görebilmesi için oldukça önemlidir. Esansiyel amino asitler, insan vücudunun üretemediği ve beslenme yoluyla alınması gereken amino asitlerdir. Amino asitler kas gelişimi ve onarımında, hücresel enerji üretiminde ve nörotransmitter fonksiyonlarında büyük rol oynar.